LAS PLANTAS

Para repasar el tema 5 de C. Naturales en clase hemos visto estos vídeos, recogen los contenidos  del tema.

 

SALIDA AL CONSERVATORIO DE MÚSICA

Esta mañana, junto con los alumn@s de 3º B, 4º , 5º y 6º, hemos asistido en el conservatorio de música a un concierto didáctico cuyo tema era "Música de cine con instrumentos de viento Metal"

Nos han mostrado distintos instrumentos como la trompeta, la trompa, el trombón , explicando un poco su funcionamiento. 

También han interpretado  distintas piezas musicales correspondientes  a bandas sonoras de películas, tales como El rey León, Harry Potter, El Mago de Oz, Star  Wars...

Ha sido una actividad interesante y motivadora.

CUIDA TU ESPALDA

Esta mañana nos han visitado dos fisioterapeutas del Centro de Salud, para realizar con nuestr@s alumn@s el taller "CUIDA TU ESPALDA".

Han introducido el tema con un video cortito sobre todas las malas posturas y hábitos que tenemos en nuestra vida cotidiana. 

A continuación han analizado las diferentes posturas en las que duermen. 

La postura más apropiada para nuestra espalda es de lado y mucho mejor si colocamos una almohada entre las piernas

Cuando  se  duerme  boca arriba,   la parte que más sufre es la zona lumbar, ya que no queda totalmente apoyada , en este caso lo recomendable es colocar una almohada bajo las piernas para lograr el apoyo total de la columna vertebral.

 Pero si la postura que tenemos al dormir es boca abajo, lo que les han aconsejado es cambiar   cuanto antes, ya que es la que más daña la columna vertebral y más molestias les puede causar

A continuación han visto la postura correcta en diferentes situaciones,   sentados en el colegio, ante  el ordenador,  a la hora de coger pesos, tanto del suelo como colocados en alto, y para finalizar la forma y peso adecuados de nuestra mochilas.

 El peso de las  mochilas, para evitar  dañar la espalda, no debe superar el 10% de su peso. Para comprobar si llevan demasiado peso,  los  han pesado con y sin mochila.

 Recomendando también ajustar las correas para que quede por encima de la cintura  y no les obligue a echar la espalda hacia atrás  

  

Como cierre de la actividad han hecho un pequeño juego de preguntas por equipos y han acertado todas.

Ahora solo falta ...¡Ponerlas en práctica!